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産後にお腹のたるみが戻らないという悩みの人は多いですが、産後ではお腹のたるみがいつ頃から戻るのか、戻らない人は何が原因なのかが分からないという人も少なくありません。 お腹のたるみをなくすには産後における身体の変化や、適切な期間内での運動だ...

産後の骨盤調整や骨盤矯正に興味がある人は多いでしょう。出産を控えている人ではなくても、女性ならいつか出産を経験するかもしれません。そう考えたとき、出産に重要な体の部分といえば骨盤です。 産後の骨盤のストレッチや、整体院に通うなど、骨盤調整...

大変だった出産を終えて、いざダイエットを始めようと決意するも想像以上に大変なもの…。特に、「育児をしながらだとダイエットができない」と諦めてしまう方は多いのではないでしょうか。  しかし、産後の体型をそのままにしてしまうと、体調にまで...

「出産を終えてから身体の痛みが…」といった悩みを抱える、産後のママさんはとても多いです。そういった悩みに寄り添うのが産後整体！ しかし、整体院などの治療院は、チェーン店も含めて今や星の数ほどあります。それぞれの整体院によって、得意な治療も...

産後のママさんには、骨盤矯正など整体をおすすめされることが多いです。それは、身体に負担がかかっているから。出産を終えた身体は、出産前よりもボロボロになっています。 でも、産後はなかなか外に出られず、赤ちゃんを整体院に通うのは大変ですよね。...