代謝– tag –

産後の骨盤調整や骨盤矯正に興味がある人は多いでしょう。出産を控えている人ではなくても、女性ならいつか出産を経験するかもしれません。そう考えたとき、出産に重要な体の部分といえば骨盤です。 産後の骨盤のストレッチや、整体院に通うなど、骨盤調整...

頑張ってマッサージしたり、運動してるのになんで足が痩せないの！？ 実は、運動やマッサージの他に食事が影響しているのかもしれません。ぜひ一緒に確認していきましょう！ ✅　本記事の内容 足を浮腫ませない方法 浮腫みの原因は糖分！？ フルーツの量を...

野菜をとってるのに、なんだか痩せてる感じがしないんだけど...？ 野菜は実は、あんまり痩せる効果がないんです。それをこれから説明していきます！ ✅　本記事の内容 野菜だけでは痩せない理由 ①ビタミン・ミネラル・食物繊維は代謝を上げない ②痩せるため...